这一胎本来控制不错
应该说初期孕吐吃不下瘦2公斤
所以胖的不多
上个礼拜回南部大吃特吃无法抗拒家乡的美味
每天都吃很多加消夜饱到不行
结果胖了3公斤一个礼拜就胖3公斤
然后25周产检时医生就摇摇头说这样不行
20周时50多快51
25周就胖到54
接下来我该怎办?
不能吃麵包对不对还有零食或蛋糕
那早餐要吃什么?葱油饼也不行吐司可以吗?
是不是麵食类最好都别吃麵疙瘩
那起司焗烤类呢?马铃薯
不就只能吃一点点饭多吃菜和肉啰
可是这胎涨气很严重其实我饭都只吃半碗或6-7分
这胎对于肉类不是很爱吃我也不常煮肉
我看看镜子其实也没有胖的很离谱阿
看起来还好脚还是瘦的怀孕前是48
比起第一胎在20周时就已经54公斤了
而36周时已胖到66
所以我现在应该还好嘛自我安慰一下
要不是因为20周时宝宝有点小小了1周
我才会拼命喝甘蔗汁努力喝鲜奶硬让自己吞一些都东西
不过最大的败笔还是家乡的美味难以抗拒
好想再回一趟南部吃我怀念的美食喔为何北部都吃不到
山西供卵试管
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= = 板妈也跟我一样 医生也叫我不要再吃了
以少量多餐 所以我现在都吃一点一点 蔬菜 鱼肉 蛋要多吃一点
为了产后要好减肥 我们还是要乖乖听医生的话!! 这样才不会后悔瘦不下来
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版妈你才54公斤，紧张什么呢，
还是你原本身材很娇小吗？
只要吃的健康，产检各项数值都正常，
怀孕期间不要给自己太大压力
这是我的医生说的啦。
我才应该要努力节制咧
有心理準备会滚的进产房。
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不是体重的问题
是一下子胖太快的问题啦
我的医生说:一个月最多胖2kg
版妈一个星期3KG,对身体的负担真的太大了
(但,我懂那个压力,因为我中期也曾这样胖过)
记得不要喝含糖饮料,那个胖起来才可怕
焗烤类热量超高喔
不要太常吃
我偶尔也会大吃ㄧ下
满足嘴巴
不要太频繁应该就还好吧 :P
(常常回中部或南部回来就胖一公斤的孕妇 ^O^)
现在刚过孕吐期，结果一不小心就胖起来，跟版妈一样被医生警告不能再吃，减少含糖量高的食物，水果、澱粉都不能吃了，努力克制慾望，希望下次产检能好一点。
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