我被医生警告体重增加太快了，要多运动不然会很难生
我是上班族又加上外食族，好难控制哦>"
武汉供卵试管
我本身有惨痛的经验,怀孕时开心吃,后来小孩太大生好久,还4度裂伤
产后变肥婆,很难恢复
所有要控制饮食
首先,含糖饮料全部不要喝
多吃青菜,优质蛋白质(上网查),用餐时先吃菜,再吃肉,最后再吃饭(最好五穀)
水果千万不要吃太多,因为里面都是糖
份量少一点,千万不可吃麵包蛋糕,或糕饼因为都是油和糖
克制再克制呀
相关搜寻「 超简单理财术、吃太多、太大、怀孕时」
除了少吃澱粉, 甜食, 饮料, 还有太甜的水果也不要
再来就是运动了 ! 饭后去散散步, 顺便也可以舒压啊 !
加油 !
我昨天32w+5d产检，医生说宝宝已经2300g了
明明我才增加10kg而已
而且还有早产迹象，连运动都不行
看来只能少吃了
医生建议少吃澱粉(尤其是蛋糕、麵包)、太油的、戒饮料
我打算吃蛋白质和青菜，甜的水果也要少吃
她再这样大下去，可能37周就要催生了
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我本身有惨痛的经验,怀孕时开心吃,后来小孩太大生好久,还4度裂伤
产后变肥婆,很难恢复
所有要控制饮食
首先,含糖饮料全部不要喝
多吃青菜,优质蛋白质(上网查),用餐时先吃菜,再吃肉,最后再吃饭(最好五穀)
水果千万不要吃太多,因为里面都是糖
份量少一点,千万不可吃麵包蛋糕,或糕饼因为都是油和糖
克制再克制呀
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除了少吃澱粉, 甜食, 饮料, 还有太甜的水果也不要
再来就是运动了 ! 饭后去散散步, 顺便也可以舒压啊 !
加油 !
我昨天32w+5d产检，医生说宝宝已经2300g了
明明我才增加10kg而已
而且还有早产迹象，连运动都不行
看来只能少吃了
医生建议少吃澱粉(尤其是蛋糕、麵包)、太油的、戒饮料
我打算吃蛋白质和青菜，甜的水果也要少吃
她再这样大下去，可能37周就要催生了