请推荐可以消暑又不会太寒的饮品

现在怀孕八个月 有在上班 但地点是铁皮屋的工厂内

这种天气真的是快把我热疯了 一整天下来汗都是滴个不停

而且我还必须整天都使用托腹带

之前都会尽量避免吃或喝一些太寒的食物

但是这两天我下午就忍不住去买了小杯的绿豆汤来喝了

本来想要买仙草冻+冬瓜茶 之类的

可是又怕会不会太寒而影响宝宝 或者是太甜了使宝宝变太大

请问有什么饮品是可以帮助消暑又不会太寒呢?