现在34W我已经胖了18KG有了!未来的一个月还会继续胖我已经尽量吃少了ㄚ!但是还是一直胖!!我生完后该怎么恢复身材阿???我老公现在都说我70KG了快跟他差不多了!?还说坐月子时都吃很补又都躺着，所以还会更胖瘦不回来了，我该怎么办!?我不要欧巴桑身材>
现在34W我已经胖了18KG有了!未来的一个月还会继续胖我已经尽量吃少了ㄚ!但是还是一直胖!!我生完后该怎么恢复身材阿???我老公现在都说我70KG了快跟他差不多了!?还说坐月子时都吃很补又都躺着，所以还会更胖瘦不回来了，我该怎么办!?我不要欧巴桑身材>
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我也是呢，也很后悔的说…
我怀第一胎时，在怀孕期间禁吃饮料、甜点、炸、零食等等
且还会到外面走走运动
生完后真的明显瘦好多，且吃多也不会胖
但我怀第二胎时，在怀孕期间并没有像怀第一胎时有禁吃一些甜点等等
一直吃吃吃的说…
导致生完第二个后，真的胖好多也，胖了十几公斤也
想要瘦也瘦不下来，很后悔怀第二个时，没有克制
刚生完坐完月子后，看到我的体重，不像以前那么轻了
本来可以穿的裤子，现在都不能穿了，连小腹都出来了
生完后到现在已有1个多月了
现在的我开始不吃饮料、甜点、炸、零食等等，多运动呢…
但…感觉没有什么瘦也…
每日一直后悔怀孕时没有禁口…鸣
我也想知道如何瘦啊…
1楼的妈妈我这是第一胎都没有禁口什么!?别人起初的害喜我也都没有胃口一直都很好导致初期与中期极速增重!护士也说我胖太快了>
其实我觉得不一定耶我原本体重约60公斤
我怀老大胖12公斤73生完后也还有78公斤在身上
之后半年又怀老二到生只胖5公斤一年内廋到约56公斤
后来一年后又怀老三结果胖约18公斤生完后
目前已经一岁一个月了还有10公斤在我身上咧
现在我也胖了这么多了，生完我该怎么瘦阿???
me too!现在才33周很怕在一个月会破80公斤挖)))))
to （00）小龙妈:跟我一样害怕破80kg!!还有小龙妈我想问你，你在我开的另一版提到帕玛士，那个要去哪里买阿??全名是什么阿??因为他那个牌子我查过有好多产品唷!!你是指哪一样阿?
我这胎从47胖到70了>
谢谢楼上妈妈的鼓励!
我当初怀孕到生也是胖了20公斤，目前宝宝快一岁一个月了，我比怀孕前瘦2公斤，餵母乳吧！对宝宝好也对妈妈好，现在想怎么减肥，坐月子怎么吃才不会胖都想太多啦！
餵母乳吧
我第一胎餵母奶瘦很快
做月子吃超多的，都不会胖
而且生完三个多月就完全瘦回来了!
一定要餵母奶喔
亲餵+挤一起来
半夜不要贪睡了！
亲餵完要记得再排空
我就是这样呀
辛苦一段时间，总比一辈子都在减肥来的好。
而且餵母奶对宝宝跟妈妈都很好
呵
想到我怀第一胎时
从50公斤一路胖到77公斤
生完后连上体重器的勇气也没有
只知道做完月子还68
根本连拍照都不想拍
我是餵母奶
餵了三个月还是65
眼看快速瘦身的黄金三个月根本已经过了
后来是听朋友介绍早上打果汁 精力汤
营养热量也低(因为还在餵母奶)
中餐晚餐照吃
后来真的生完一年后就瘦回52了
只是后来早上吃一般外面早餐
体重有微幅上升到55(还可以接受)
所以阪妈别怕
可以瘦回来的
加油喔
题外话
我现在32W
这胎比较刻意控制
目前只有胖四公斤
生完后应该很好瘦
我现在是30周, 已经胖了快10kg了, 后期真是体重飙速, 好难控制想吃的慾望
听各位妈妈的话好了生完后餵母乳吧!这样应该会瘦吧!反正生完后小孩也是自己带的阿!
餵母乳吧
我第一胎餵母奶瘦很快
做月子吃超多的，都不会胖
而且生完三个多月就完全瘦回来了!
====================+1
怀孕胖十公斤，目前餵了八个多月，倒瘦五公斤。没宵夜没饮料没补品。
现在可以开始多走动，多流汗可以帮忙控制体重
去年我怀我家虎弟时，整个暑假我老公只准我晚上开冷气睡觉，白天只能开电扇，我家住顶楼公寓耶！再加上多走动，整个孕期胖12公斤，不像怀老大时胖了30公斤
餵母奶对宝宝很好，但对于减重在我和我同事身上完全看不到效果，只能说因人而异。
宝宝健康最重要，等生完、好好做完月子后再说吧！
谢谢楼上的妈妈分享!!
能控制就近量控制啰～
我第一胎已经一岁七个月了
但是当时我胖了三十公斤
目前只受回来了一半～
只是又怀了第二胎～
整个身材照镜子都让人好沮丧喔＠＠～
一起加油吧！！！