以前国中时期有次运动会 搬动桌椅时
不小心曾从楼梯上摔下来过
是吨着摔(不是翻滚那种)就是坐着盾摔那样子
之后矫正脊椎很久但是没什么改善
加上大概我从小做不正 医生说我的脊椎有侧歪
加上盾之后 尾椎那边有稍微受损
以前常常去给中医推 每次我朋友陪我去还很爽
因为都会听到超大声的ㄆㄚˋㄆㄚˋ声 XD
但是都没有改善 且那时X光拍测出我的脊椎成S型="=}}
之后也没有太在意
只是不能做一些弯腰性的家事 举例扫地弯腰太久会无法挺起腰
或是像洗碗都会微弯腰 洗好碗之后总是会腰稍微疼痛
睡觉起床时有时也会腰痛
所以我的弹簧床是选很硬那种(我不能睡软床 会痛到不行)
初期怀孕只是有点微酸微酸这样 也不算很痛
但是现在五个多月了 我发现疼痛很严重
几乎起床/动身/有弯到腰时都会感到疼痛
有时会痛到一定要用手去称一下才有办法挺腰
那时产检有问医生 医生是跟我说这是正常现象
每个妈妈多少都会有
然后叫我多休息少劳动 尽量动作小一些 这类
但我发现我的疼痛不是说少劳动休息可获得改善
我看人家说孕妇不太建议乱贴药布
怕是药布的一些药会影响到胎ㄦ健康
请问各位有经验的妈妈 有什么建议可改善的吗?
我有再睡觉时会习惯多拿一颗扁扁的枕头放在不舒服的地方
会有比较改善些 但效果不是很好
我喜欢性侧睡 然后会把脚一脚微曲抬高 一脚成一条直线的睡法
(不知道懂不懂XD)
只有这种睡法才不会感到腰很痛 平躺都会痛到不行
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我是觉得中西医不一样,你产检的时候是西医,所以在他们的观念怀孕会腰痠是正常现象,你可能还是需要去看一下中医吧
妈妈你上网查一下,一品堂中医,他好像还不错,我去看是看肠胃,不过上一次我是有看到两位怀孕的妈妈也去看中医,看什么我就不清楚了,你先上网查一下吧北部好像只有芦洲有
版妈
我在还没怀孕的时候也常腰痠!!因为都搬重物@@''常常ㄑ中医做复建(电疗),但自从怀孕后我的股沟那边最酸,有时躺下ㄑ不能躺平的,因为会没办法翻身,整个酸到不行好几次都酸到哭忍忍吧再过几个月就好(我常跟自己这样说)
妈妈
不好意思可以问个题外话吗 ?
请问你是从小就睡硬床到现在吗 ??
版妈有胆结石吗
我常腰酸背痛
后来发现是胆结石引起的痛
( 肚子不痛 可是背后很酸痛 )
主要是国中那时受伤后就都会这样痛了
原本还想说都没人回应我 :(
不过还是没有得到解答 这几天都痛到几乎难受
我小时那时是很老式的住宅 类似和室性的地板
小六爸妈买了房子搬家后就睡弹簧床
(一般软硬那种 那时弹簧床也没很多种类= =)
到国二从楼梯摔下来之后 医生有说不能睡弹簧床
所以妈妈就买了上下舖那种 直接睡 算是木板床吧
那时这样睡以后有改善
高中左右搬出来住 睡它提供的单人床(无弹簧垫) 也是睡木板
19 认识我先生 搬到他这ㄦ之后就都是睡弹簧床(一般软硬)
到今年怀孕之后搬过去跟先生他公婆一起住
原本是睡普通床(摺叠那种) 因刚搬过去还没买家具
到我3个多月开始才买了一张床
不过这张买时测试是偏硬 现在睡起来却是感觉软软的
我在想会不会是床的关係= ="
也是到5个多月开始才开始腰痛 痛两个礼拜左右了 还是大肚的关係
我先生说叫我买托腹带看看 有用吗?
(是叫托腹带吗= = 就孕妇专用那种护腰的)
板妈:
我国三那年暑假也摔伤尾椎过,
所以我知道妳的痛苦>
好感动, 总于有妈妈跟我一样的感受
国中唸书时都被同学排挤 那时也是被同学恶意推下跌倒的
但是谁敢跟老师或妈妈说是被他推的
当然是说不小心撞到椅脚大概重心不稳才跌倒的
我就是睡觉时很痛 甚至睡到很不舒服
伴夜要尿尿的时候(孕妇偏偏很多尿) 每次起身都痛苦到不行
甚至起身到马桶上 坐下去霎那都会痛一下 那感觉很难形容
除非是有感受的妈妈才有办法感受到:(
昨天跟我婆婆说 我腰好痛 痛到走路都不舒服 结果还被念了一下
(我婆婆他们不晓得我曾从楼梯摔下来过)
我婆婆跟我先生他们都是做货运司机的 每天都在搬重物
假日放假婆婆跟公公就去山上种菜 每天都麻是这样粗工弯腰的
就被我婆婆唸说 你又没在做事 又没在槓麻 怎样的 :(
我先生才好笑 还跟我说那你还要生 被我八了一下头=ˋ="
我现在这几天就是痛到很麻烦 可是家事又不能不做
不做公公他们下班回来 看到会一脸不爽 可是我又不能说什么
就像婆婆说的 人家他们做粗工的都不敢说痛了 我在喊痛
而且我公公婆婆都将近60岁了 人家老人家都没喊妳在喊
我的宝宝算吸收力满好的 我怀孕初期一下增加了4公斤
那时护士还跟我说 我体重增加太快 平均两周+05公斤就好
很可爱的跟我说 宝宝现在只要一颗米粒就饱了
我会觉得饿是体质再改变的关係 只要补充一点 不一定要都到饱
之后有阵子压力太重 加上我家太闷热(说来话长)
就整个又体到降低了两公斤 每次产检都往下掉
现在有维持在一定的体重 说起来大约比怀孕前多了3公斤而已
但宝宝的重量跟大小却是一值在大 满大的
护士还很可爱跟我说 你看 我就跟你说不需要刻意去餵宝宝
因为妈妈所吃的任何东西 营养一定是第一个被宝宝吃掉的
吃在多都是胖在妈妈的身上而已
所以说起来我的肚子也很大 才五个月已经圆滚滚了
可能又是女生的关係 肚子就圆的更大
所以都已经开始觉得有重量感 走路都习惯挺着肚子了
所以腰痛起来 真的满累的 而且很痛
想躺着休息 也是躺的很不舒服 越躺越痛
都不知道该怎办才好
to：家有二小兽
真的, 妈妈很伟大, 当了妈妈以后几乎什么都不怕了, 什么都超厉害xd
我20年前也曾经被吨到过
在约10年前有很严重的闪到后无法坐下只能平躺,躺下后无法翻身就马上送医急诊
诊断出来是腰椎第四第五节椎间盘凸出要马上开刀
但是
我没有照做,后来就出院卧床休息躺了2星期,后来有人介绍我去树林看一个师傅调整脊椎,他不是整脊,我觉得是气功,很神奇的是,好了
但我要是腰椎有不适,或万一不小心滑倒,也会马上找他报到
目前妳的情形只能等生完再做治疗,只能忍一忍了
姿势要保持正确,脊椎要直,不要过度劳累,不可弯腰刷牙洗脸做家事
这都是我当年闪到后上网查到的