吃鱼真的很重要吗?

补充蛋白质当然好

但是没规定一定非要吃鱼

中后期蛋白质对胎儿很重要

虽然我娘家卖鱼 不过我也不至于每天喀掉一只

我跟你一样，怀孕前超爱吃鱼，但是怀孕后就是对鱼提不起兴趣，但是想到鱼对宝宝好，所以还是逼自己吃，但也只能吃清蒸的其它煮法我就有点抗拒。

吃鱼对孩子好，这似乎是很久以前就有的观念，因为鱼肉里有DHA的关係所以宝宝会比较聪明，不过要注意别吃到有"汞"的鱼喔！一般似乎深海鱼比较会有这种问题。

版妈我们一起加油吧！

目前18W 鱼真是还是地雷区

除了用烤煎还可以吃下肚

若是水煮或蒸的 鱼怎么新鲜还是觉的腥

但后期是真的一样要补充

我一周大概吃不到一条鱼吧

但牛肉吃很多

妈妈可以先把能吃下的尽量补充

其他的后期再大量吃

我非常怕鱼ㄝ 若真的很重要 是不是有其他替代方案呢

牛肉也不错呀

像深海鱼跟浅海其实差不多

主要内脏不要吃

不过生物累积比较容易发生在大型鱼类

可以选用小型鱼类

我跟你一样，怀孕前超爱吃鱼，但是怀孕后就是对鱼提不起兴趣，

但是想到鱼对宝宝好，所以还是逼自己吃

+1

不过由于吃鱼这件事还是变得非常不主动，都是婆婆煮给我吃时才会吃。

跟第一胎时大不同

除了蛋白质是鱼很重要的营养之外，另外应该还有DHA；

所以我有按时补充DHA，有吃有保佑～

(原作者于 2011-01-10 16:17:12 重新编辑过)

我是个不敢吃鱼的人

所以怀孕的时候一口鱼都没碰,除了鱼没吃以外,其他的蔬菜水果和肉类都有吃

营养品也只有初期的叶酸和怀孕中期以后的孕妇维他命

生下的宝宝也是健康又聪明

所以于不想吃就不要吃了, 何必让自己在孕期的时候这么不开心呢

(前提是其他营养都要均衡啦!)