自己的情绪问题

我有二个小孩,哥哥小二了,妹妹大班

其实他们整天上课,回到家也差不多都5:00多了,晚上又9:00就睡

严格说来,相处时间其实不多

我觉得自己不是个好妈妈,因为我对他们的态度常常都很不耐烦

我在处里他们的事情时(功课或是兄妹吵架等),说真的心里觉得很烦

就是因为心中满是烦,对他们的态度就很差

我觉得这样很不好,我有想要改可是当下就会莫名的想发火

各位爸妈会这样吗?你们这么处里当下的情绪呢?

谢谢