我小腿没有抽筋过喔
不过大腿内侧最近很常抽筋耶!!
怎会有这种事阿????没听过捏?
走路有时会忽然痛的非得蹲下去不可
超痛的耶
人家抽筋不是都小腿吗????
有妈妈这样的吗"
我会我会
真的超痛的阿!!对不对??
就是走路走一走，就突然抽一下喔@@
真的好痛喔@@
我是右手掌抽筋母奶"
我最近也是抽大腿也～
有一次要坐在客厅椅子时，突然大腿抽筋差点跌倒，还好即时用手撑住扶手～
叫了好大一声，把老公吓到了！
ｍｅ２
有时连屁股都有扭到的感觉．．．．
我是抽大腿连接身体的那个部份…
是到怀孕九个月才开始会抽的…
偶尔在走路的时后，忽然会抽起来
脚都好像快被抽起来了…好痛
7月份的妈妈宝贝杂誌有写 :
产召6 :腿部抽筋---分娩前的大腿根部抽筋和腰痛都是接近预产期的徵召,这时使用温毛巾热敷双腿有助症状改善,但不建议使用任何强烈外力在腿部做推压
我现在24周,没有抽筋过
不知道是时间未到?还是我做的运动产生效果?
跟大家分享一下我的懒人运动法:
早上醒来时及睡觉前,
步骤一:躺在床上把脚伸直,拿颗枕头放在小腿肚
步骤二:脚掌慢慢旋转(这时会觉得脚背跟小腿肚都紧紧的)
步骤三:脚掌向下压(指向床尾的方向),再向上压(脚指指向天花板)
步骤四:脚掌在慢慢旋转作ending
以上我都大约做个3-5分钟,书上说可以预防抽筋
另外,书上也有教预防大腿抽筋的
我今晚回家K一下,再来跟大家分享!!
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我会我会
真的超痛的阿!!对不对??
就是走路走一走，就突然抽一下喔@@
真的好痛喔@@
我是右手掌抽筋母奶"
我最近也是抽大腿也～
有一次要坐在客厅椅子时，突然大腿抽筋差点跌倒，还好即时用手撑住扶手～
叫了好大一声，把老公吓到了！
ｍｅ２
有时连屁股都有扭到的感觉．．．．
我是抽大腿连接身体的那个部份…
是到怀孕九个月才开始会抽的…
偶尔在走路的时后，忽然会抽起来
脚都好像快被抽起来了…好痛
7月份的妈妈宝贝杂誌有写 :
产召6 :腿部抽筋---分娩前的大腿根部抽筋和腰痛都是接近预产期的徵召,这时使用温毛巾热敷双腿有助症状改善,但不建议使用任何强烈外力在腿部做推压
我现在24周,没有抽筋过
不知道是时间未到?还是我做的运动产生效果?
跟大家分享一下我的懒人运动法:
早上醒来时及睡觉前,
步骤一:躺在床上把脚伸直,拿颗枕头放在小腿肚
步骤二:脚掌慢慢旋转(这时会觉得脚背跟小腿肚都紧紧的)
步骤三:脚掌向下压(指向床尾的方向),再向上压(脚指指向天花板)
步骤四:脚掌在慢慢旋转作ending
以上我都大约做个3-5分钟,书上说可以预防抽筋
另外,书上也有教预防大腿抽筋的
我今晚回家K一下,再来跟大家分享!!