请问酪梨可以吃多吗？

有没有影响我是不知道,

但我怀第一胎时,因为正餐都吃不下,

所以只好都去买酪梨布丁牛奶当做正餐来吃,

那时一天至少都喝个两杯左右吧!

结果生出来的宝宝都ok呀

听我娘家的妈说酪梨的热量够,

没吃正餐就喝杯酪梨也是可以的,

而且一杯酪梨喝到七分,就觉得肚子很饱呢!

所以我想应该是没差啦!

现在我怀第二胎,我饭吃不下时,

我也是都去买酪梨布丁牛奶来喝而已呢!

有时我娘家的妈都会去买酪梨+牛奶+蜂蜜榨成果汁,

然后装瓶拿来我家给我喝!

真的很好喝喔!!有蜂蜜的味道呢!!

酪梨很营养ㄚ

很好ㄚ

我也有喝

酪梨是很棒很营养的水果喔!

吃多了不怕

只怕小朋友体重会上升很快

所以 被医生下令增加宝宝重量的妈妈们

除了牛肉 鸡精以外

酪梨也是很好的选择喔!!

酪梨我也觉得不错 他蛋白质只低于榴槤 糖份又最低 又富含维生素B 算是很营养的水果 所以医生跟我说小宝宝有点小时 就去菜市场买回来榨成果汁喝 只加牛奶不加水 再加一个布丁 和一点点果糖 比外面又浓又纯 粉好喝 不过好贵喔 一斤要50元说

水果营养成份表可以参考喔

(原作者于 2006-08-17 13:44:46 重新编辑过)

那．．．

大家是买绿的还是咖啡色的酪梨阿

我买咖啡色的觉得很快就整个要软掉了耶

如果买绿的也要放到变咖啡色才能搾汁呀～

所以如果一次买多

就多挑几颗绿的放几天就能用了

咖啡的则是当天或隔天食用

有时水果商咖啡的会卖较便宜

可以买多去皮去籽后放冷冻

要打汁时再解冻就可以～