澱粉真的都要忌口吗？

可以吃啦

不过容易胖

但是早餐应咳没关係吧

白天吃多一点 晚上要睡前少吃就好了吧

最好少吃

嘴馋可以偶尔吃个HAPPY，不过就像楼上妈妈说的

晚上最好要忍耐

我之前就有亲身体验，一吃多麵包点心，那个月去产检体重就失控

一忌口后，体重就会趋于平稳

我是过来人相信我 ^ ^

每天还是要吃一些澱粉类的食物

只要不要过量就可以了吧

像我就是3餐 一定会有澱粉类

下午茶或是宵夜就尽量避免再吃麵包之类的东西

我因为孕期体重过重被医生警告后，改成一天只吃一餐澱粉。

罪魁祸首是因为前期太爱吃麵包跟饭糰，

仗着自己怀孕会饿，不管餐后点心或是宵夜，饿了就以麵包饭糰果腹。

一天可以吃的麵包量，大概我这一辈子也没这么吃过。

现在改成早餐如果吃土司汉堡或是麵包

那一天午餐跟晚餐就只吃菜喝汤

如果真的很饿就只会装一点点大约四分之一碗饭

其他餐的主食则以没有热量跟澱粉的冬粉为主。

虽然我的体重已经很重，可是靠这样控制下来，

才没有在后期增加太快唷。

澱粉类最好在早餐吃，越晚就越不要吃喔。否则消耗不掉，肥的都是妈妈呢。

是啊澱粉真的容易让你发胖而且都是胖在妈妈身上

少吃一点澱粉,产后比较容易恢复身材

当然不是要你全部忌口,而是不要多吃

早餐吃晚餐不吃真的是比较好的方式喔

我也很爱吃麵包

怀孕后期，哥哥的麵包店开了后

我更无法控制

早上吃，下午吃，晚上也吃

但很幸运的我的体重并没有想像中的增加

胎中的宝宝也很健康的在成长中

我想我算很有口福吧

我都早餐吃全麦的吐司

饭是糙米饭

我怀孕前是怎么吃麵包都不胖的！

怀孕后医生告诉我有本钱吃，叫我不用担心，我还真的不忌口没控制！

但事后証明，医生错了><

我因此胖了二十四公斤，一个月有胖四公斤的纪录在，嗯 我真的觉的

，澱粉类要控制啊！但都不吃也不好 稍稍控制就行了！

天吶听起来好恐怖哦

可是 人家不吃饭就没有饱的感觉耶

不管吃其他东西 吃多少 就是没用@@

产后我一定会很胖>"<

吃饭还好啦

吃麵包或甜点

就真的胖的好快

我觉得会胖,29周时胖了13公斤了,医生护士都警告我

但很难控制,想吃不能吃,会吃的更多

所以少量多餐吧,目前努力控制

不过我想我会破功吧,生前应该会突破20大关

鸣鸣好想哭