我现在怀孕31周了预产期在4月底我身高164怀孕之前的体重是50
现在已经72了莫名其妙一直肥了起来老公的朋友说我生完一定瘦
不下来虽然我总是对自己说我一定可以的可是还是点担心
我还年轻我才24岁呢
我不要变胖妞怎吗办这大概是我现在最大的心理压力了
尤其是越靠近预产期越怕老公说等我生完他会每天培我ㄑ运动
帮我瘦身可是我希望能有别的方法瘦下来而且有方法能别ㄑ瘦到
不该瘦的地方之前我只有B现在有D呢这是我最高兴的了八
希望有妈妈能提供我一些别太累又能瘦又别瘦到不该售的地方的方法
谢谢唷
我现在怀孕31周了预产期在4月底我身高164怀孕之前的体重是50
现在已经72了莫名其妙一直肥了起来老公的朋友说我生完一定瘦
不下来虽然我总是对自己说我一定可以的可是还是点担心
我还年轻我才24岁呢
我不要变胖妞怎吗办这大概是我现在最大的心理压力了
尤其是越靠近预产期越怕老公说等我生完他会每天培我ㄑ运动
帮我瘦身可是我希望能有别的方法瘦下来而且有方法能别ㄑ瘦到
不该瘦的地方之前我只有B现在有D呢这是我最高兴的了八
希望有妈妈能提供我一些别太累又能瘦又别瘦到不该售的地方的方法
谢谢唷
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妈妈，你有每天散步的习惯吗？
每天散步多少有消耗多于热量的效果
版主妈妈现在不用给自己那么大的压力啦先放宽心把宝宝生下来再说要保持轻鬆的心情等生完宝宝后说不定自然而然就瘦下来了啊一定要努力餵母奶喔^o^可以让宝宝有好营养又可以让妈妈消耗热量可以瘦得更快加油
我第一胎到生时总共胖了27公斤
168CM,
怀孕前59KG
生产时86KG
产后6个月64KG
产后18个月56KG---->比怀孕前瘦
目前怀第二胎34周,也胖了将近20KG
不管他了啦等生完再说
我年纪还比妳大很多哩
ㄟ版妈
我和你一样ㄟ
我怀孕前也是1644950公斤哇嘛24捏
体重在控制中要不然会爆冲
不过版妈也要忌口喔
我第一胎满32周后因为医生给我警告要少吃
所以本身体重就没有再增加了
我现在都用走路的去寄信来回就要3040分钟
嗯恩中途有菜市场可以逛++
其实我家后面就有山可以爬我懒@@
散步对生产也有帮助阿
喝牛奶吃番茄吃芭乐无糖豆浆饮食特别注意少糖
除了宝宝重量体重不要再增加太多就好啰
版妈有擦娠霜吗
或用乳液轻轻按摩胸部
手从胸前向上开始绕个几圈方向要对喔
就可以预防副乳产生又可以托高
偶现在才12周觉得有差喔
我也胖了很多
也是24岁，目前33W多，已经胖了15KG
怀孕中不能减肥，所以生产完再减肥啰
到时候就加把劲，我相信一定可以的
因为我希望当个漂亮老婆及漂亮妈妈
加油！
妈妈不用太担心
我比你还矮一公分(163)
生产时胖到78咧
根本就是一条猪>"<
现在还是瘦回来啦
宝宝健康最重要啦
谢谢各位妈妈的加油打气可是我每天要顾店而且是晚上的
我只要坐在椅子上没什吗运动友的也只是早上老公待我ㄑ走走
现在我的胎位又不正决定要剖腹了想靠运动瘦又更难了八
餵母奶我也没办法因为不想因为没什吗母奶所以我现在在比较
哪种奶粉好了阿 好凡呢加加油啰希望瘦的下来
也希望大家都是个辣妈身材讚的妈唷
哈哈 我也是母奶 我还被我的医生白眼唸我胖太多
我才20几周就胖10公斤了说
以后应该更夸张
不过 我自己开始收歛 就摄取高营养价值 少吃甜食与澱粉类
水果我依旧狂吃 另外嘴馋就吃芭乐
这一周暂时控制住
一起加油啰
版妈你会游泳吗? 你可以找个温水泳池每游个30分钟, 多走路, 正常吃, 我在34周时被医生再三提醒不好好控制会不好生哦, 我在生前一个月每天游泳约7001000公尺, 常常逛街逛34个小时, 正常饮食(只吃三餐, 偶而零食), 没想到后来几次的产检我的体重不但没升反降哦! 医生直说我控制的很好^_^, 我一直游到生的前一天, 阵痛4个小时, 花了20分钟就把宝宝生出来哦! 也因为有运动, 我后期的体重没增加, 想不到宝宝的体重也增加得很少, 所以生产粉顺利哦!
如果版妈不会游泳, 也可以到水裏走个半个小时, 对体重和生产都有帮肋哦 加油!!
PoPo Mum:
请问您是穿连身泳装吗?
哪里有卖孕妇可穿的泳衣呢?
其实我很想去游,可是想到肚子大大的孕妇出现在游泳池畔
有点不好意思母奶
楼上的妈妈
我之前有去国内的泳装专柜问
她们都表示没有专门为孕妇做的泳衣
一般孕妇来买,她们都会拿最大号的连身泳衣
后来我是托友人出国帮我买
是班尼顿的,价钱忘了
但是就是孕妇专用的哦
给妳参考
我也是觉得超怪所以每次都托着老公陪
但是怀孕去游泳真的是超舒服
想起第一次下水时那种舒畅感真想现在就去
游泳队孕妇很好喔
不过,水质安全要考虑喔
台湾的游泳池的水都很不安全
一定要找水质ok的游泳池喔!!!
To 楼上的Amy Mu妹妹y,
我没有穿孕妇专用的泳衣啦, 是穿某知名专柜的XL泳衣, 至于大肚婆出现在泳池哦, 只要你想到这件事对宝宝和妈妈都很好, 你就会很有自信 ^_^, 对于其他好奇的民众, 我不介意告诉他们游泳对孕妇的好处, 毕竟孕妇游泳这件事在台湾不算是一件普遍的行为, 我是最后一个月才积极地游泳, 算是临时抱佛脚, 所以体重超重了一点, 但我之前看到很多在怀孕期间有游泳习惯的妈妈, 不但体重控制的很好, 而且生产也是很顺利哦!
我觉得要每天量体重
这样比较容易控制
因为只要体重增加
就比较会控制饮食
不容易发胖
最重要还是少吃或是吃些热量不高的食物
找出食物源改善
没办法的话就别想太多因为可能是个人体质问题
我老公上司老婆重到一百多公斤
生两胎都降
但我见到她时她瘦的很喔
有恢复过来
努力餵母乳看看喔