请推荐怀孕时可做的运动或瑜珈？

有很多种啊！不过不知道你要的是哪一种,我刚开始有做的运动是再健身房有走趴楼梯那一种因为他不会很激烈所以我都用那各瑜珈的话我是有买ＤＶＤ是给孕妇专用的那一种来跟着做,每天外加代我们家的拉拉快走路４０～６０分钟这些你都可以试试看部会太激烈